軍體訓練目的：

通過軍訓，使學生掌握動作的基本要領，規范其坐、立、行走，為以后的工作打下良好基礎，同時在精神上培養其組織紀律性、服從意識、團隊精神、時間觀念、精神高度統一和集體榮譽感，使學生真正的把學校文化，內化于心，外化于行。


軍體訓練內容：

1、 立正：當聽到立正的的口令后，；兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，兩肩稍向后張，兩臂自然下垂，五指并攏，拇指貼于食指第二節，中指貼于褲縫線，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼平視前方。 

2、 稍息：當聽到稍息的口令后，左腳順腳尖方向踏出約整個腳掌地2/3，上體保持立正姿勢，時間長時可自行換腳。 

3、 向右轉：當聽到向右轉的口令后，以右腳跟為軸，利用左腳掌扒地的力量，使身體一致向右轉90度，此時，上體正直，兩腿挺直，身體重心落于前腿，然后左腳取捷徑靠攏右腳，恢復立正姿勢。 

4、 向左轉：當聽到向左轉的口令后，以左腳跟為軸，利用右腳掌扒地的力量，使身體一致向左轉90度，此時，上體正直，兩腿挺直，身體重心落于前腿，然后右腳取捷徑靠攏左腳，恢復立正姿勢。

5、 向后轉：當聽到向后轉的口令后，以右腳跟為軸，利用左腳掌扒地的力量，使身體一致向后轉180度，此時，上體正直，兩腿挺直，身體重心落于前腿，然后左腳取捷徑靠攏右腳，恢復立正姿勢。

6、 齊步與立定：當聽到齊步走的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，同時兩臂前后擺出，右臂在前，左臂在后，上體正直，身體重心落于前腿，大臂略直小臂稍向里合，左臂盡量后擺，然后交替進行，四指卷握，拇指貼于食指第二關節。當聽到立定的口令后，左腳繼續向前行進大半步。兩臂正常擺出，然后右腳取捷徑靠攏左腳，同時放臂，恢復立正姿勢。

7、 跑步與立定：當聽到跑步的預令后。雙手握拳，提于腰際，拇指貼于食指的第二關節、中指的第三關節；當聽到走的動令后，左腳向正前方越出75厘米，同時，右臂向前水平運出，稍向里合，上體保持立正姿勢，然后交替進行。當聽到立定的口令后，繼續向前行進三步，然后，取捷徑靠腳放臂。

8、 正步與立定：當聽到正步走的口令后，左腳向正前方踢出75厘米著地，腳掌與地面平行，離地面約25厘米，腳尖下壓，腰要挺直，同時右臂向前擺出，左臂盡量擺出，然后交替進行，小臂里折與大臂約成90度，距身體約10厘米，其手行與齊步相同。當聽到立定的口令后，左腳繼續向前踢出一步后，右腳取捷徑靠攏左腳，同時放臂，恢復立正姿勢。 
 

軍體訓練要求：

遵守隊列紀律，做到令行禁止，動作整齊化一，保持飽滿的精神狀態。