項目流程：

　　1、概念與活動說明

　　通過游戲使學員了解團隊成員相互支持的重要性。

　　通過游戲的過程使學員理解傳統文化向團隊文化轉變的方向，等級文化向平等文化邁進;分裂狀態轉變為結合狀態;獨立狀態轉變為互為依靠狀態等。

　　2、帶領學員到預定場地。

　　3、視學員人數情況、場地情況將學員分為10-20人一組。

　　4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個轉動的圓圈，同時所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。

　　5、小組成員報數，各自記住自己的號碼，奇數成員身體后仰，偶數成員身體前傾，并靜止幾分鐘。

　　6、小組成員前后站立形成一個圓圈，后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓師發出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。

　　7、培訓師發出新的指令，奇數成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數成員坐在奇數成員的大腿上，并保持數分鐘。堅持到最后者為勝方。

　　8、學員對活動的過程談談感觸，進行心得分享

　　9、統整：團隊的先進文化有哪些;作為團隊成員要有哪些團隊協作的精神?

　　項目規則：

　　1、(第一步)同一組的成員手拉手圍成一個圈并且順時針方向轉動。

　　2、(第一步)轉動時基本形成一個圓圈后，靜止，所有成員身體后仰(1-3分鐘)。

　　3、(第二步)小組成員報數，各自記住自己的號碼，奇數成員后仰，偶數成員身體前傾。(靜止1-3分鐘)。

　　4、(第三步)后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓師發出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。

　　5、(第四步)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持數分鐘。堅持到最后者為勝方。